■健康診断結果 |
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健康診断の結果返ってきた! ここ3年の変化として・・・ ・身長増加傾向(172.5cm→173cm→173.1cm)、
・体重減少傾向(60kg→57kg→54kg) →これは丁度2年前は結婚式に向けて超頑張って体重増やしてた時期だからか。
・血圧低下傾向(上100/下54) →血圧は初めて結果がBになったわ・・・。ん〜・・・。 だから朝起きられないのか・・・。いや、夜遅いせいなのはわかってるけど。 よくわからないけど、今年は前日9時以降の飲食禁止だったせいもあり?
・心拍数が少ない(45bpm) 平均は60〜90bpmだから大分低いな。 →昔これで要精密検査になって、大層な検査したら心臓強いから、 一回に流す血液量が多くて心拍数が少ないんじゃないか?逆に大丈夫だ、と言われた。
尿検査については、また結果は悪いけれど、去年ほどじゃない感じ。 ん〜体調や疲れ具合によってムラがあるのか。
まぁ、なんとなくBが出ているところも、 そんなに不健康な感じないような気がするので気にしない! でも、バランスのよい食事を心がけたりとか、きちんと休養を取ったりとか、 体に必要以上の負荷をかけずに、なるべく健康的な生活をしよう!
No.2
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