■ハーフ |
板橋リバーサイドハーフ
ということで、年末近くの忙しいさなか、ろくろくトレーニングもできずに 無理やり参加してしまった結果はやっぱり散々だった・・・! とはいえとりあえずの目標タイムである2時間をきることは 何とか達成・・・。ちゃんとトレーニングしていればもうちょいいけたのになぁ。
10kmまでは1km5分弱くらいのペースでかなり順調。 体にもそこまで負担かかってないように感じていた。 折り返しから2km程進むとだんだんと体が重く・・・。 1kmのペースが5分半位に・・・。 そして18km地点を過ぎると完全に足が死亡! 歩くくらいの速さで走ることに・・・うがぁ・・・。 おじいちゃんや女性にも抜かれまさしく「ごぼう抜かれ」! (走り終わった後に隣で休んでた人たちの言葉 『ごぼう抜かれ』おもろいので使わしてもらおう) そして結果は1:52:00 ジョグノートだともうちっと早かったけど、チップ計測タイムより 早く押してしまったか。
単にトレーニング不足もあるけど、今回の18km過ぎた時点で 急激に足が動かなくなるというのは似た事象があるそう。 ミネラルの不足でそうなるらしく、確かに終わった後の体は まさしく塩製造機のごとく、額や肩から塩が・・・。 次回は塩分補給もしてみよう。
しかし、このままじゃ、ほんとにマラソン完走とか無理だなぁ・・・。
No.2
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