相馬大ののっとムフフな日記
2019年02月04日 (Mon)
■お・・・おえー！
晩御飯を食べて30分くらいで走りはじめ。
4:00→4:15とかなりハイペースで2km位走ったら吐きそう！
おえー！
そこからはペースを落とし、無事に吐くことなく6km走りきり。
やはりちゃんと消化してから走るべし。
No.3
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